Stresas ir nerimas yra dažni psichologiniai sunkumai, su kuriais susiduria daugelis žmonių. Jie gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai, santykiams, darbui ir gyvenimo kokybei. Kaip galime sumažinti streso ir nerimo lygį ir gyventi ramiau? Vienas iš būdų yra pasinaudoti stoicizmo filosofija. Stoicizmas yra antikinė graikų ir romėnų filosofinė mokykla, kuri moko, kaip susidoroti su sunkumais…