-
Stoicizmo įtaka šiuolaikinei psichologijai ir terapijai
Kas yra stoicizmas? Stoicizmas – tai senovės Graikijoje ir Romoje atsiradusi filosofinė mokykla, kuri moko, kad žmogaus laimė priklauso nuo gebėjimo kontroliuoti savo mintis ir emocijas, o ne nuo išorinių aplinkybių. Pagrindiniai stoicizmo principai apima dorybę, racionalumą ir gyvenimą pagal gamtos dėsnius. Stoicizmo ir kognityvinės elgesio terapijos (KET) sąsajos Kognityvinė elgesio terapija (KET) – viena…
-
Stoicizmas. Knygos, kurias verta perskaityti.
Stoicizmas yra filosofinė mokykla, kuri kilo antikinėje Graikijoje ir Romoje, ir kuri moko, kaip gyventi laimingai ir ramiai nepaisant išorinių aplinkybių. Stoicizmas yra ne tik teorija, bet ir praktika, kuri siūlo įvairius metodus ir pratimus, kaip ugdyti savo dorybes, valdyti savo emocijas ir priimti tai, kas yra. Stoicizmas yra labai aktualus ir šiandien, nes jis…
-
Markas Aurelijus: stoicizmo imperatorius ir išminties simbolis
Markas Aurelijus – Romos imperatorius, stoicizmo filosofas ir autorius, kurio veikalas „Sau pačiam“ (Meditationes) iki šiol įkvepia milijonus. Šis dienoraštis, rašytas sau, atskleidžia vidinį mąstytojo pasaulį – kupiną drausmės, kuklumo ir stojiškos ramybės net karo ar chaoso akivaizdoje. Gyvenimas pagal prigimtį ir dorybę Aurelijaus filosofijos šerdis – gyvenimas pagal prigimtį ir dorybę. Jis teigė, kad…
-
Seneka. Stoikas, dramaturgas, politinis veikėjas.
Senekos biografija Seneka buvo garsus Romos filosofas ir politikas, kuris gyveno I a. pr. m. e. ir I a. m. e. sandūroje. Jis buvo stoikų mokyklos narys ir Nerono mokytojas, taip pat talentingas dramaturgas ir rašytojas. Jo gyvenimas ir kūryba liudija jo moralinę drąsą, intelektualinį žavesį ir politinį meistriškumą. Seneka gimė 4 m. pr. m.…
-
Epiktetas – vergas, tapęs išminčiumi
Epiktetas – vienas ryškiausių stoicizmo filosofų, gyvenęs I–II a. po Kr. Jis gimė Frygijoje, buvo vergas Romoje, vėliau – išlaisvintas ir tapęs žymiu mokytoju. Nors pats nepaliko rašytinių darbų, jo mokinys Arijanas užrašė pagrindines mintis knygose „Pokalbiai“ ir „Vadovas“ („Enchiridion“). Epiktetas: kelias iš vergijos į filosofiją Gimęs apie 50 metus po Kristaus, Epiktetas augo kaip…
-
Zenonas Kitijietis. Stoicizmo filosofijos įkūrėjas.
Zenonas Kitijietis (Zeno of Citium) stoicizmo filosofijos įkūrėjas ir vienas svarbiausių stoicizmo filosofų. Stoicizmas yra filosofinė mokykla, kuri moko, kaip gyventi laimingai ir dorai, nepaisant išorinių aplinkybių. Pagrindinis stoicizmo principas yra susitelkti tik į tai, kas priklauso nuo mūsų valios, o ne į tai, kas nuo jos nepriklauso. Pavyzdžiui, mes negalime kontroliuoti oro, kitų žmonių…
-
Stoicizmas ir laiko valdymas: gyvenimas dabartyje.
Kaip ir dauguma žmonių, tikriausiai dažnai jaučiatės prislėgti ir pavargę nuo savo užimto gyvenimo tempo. Galbūt jums sunku susikoncentruoti į tai, kas svarbu, ir lengvai blaškotės nuo vieno dalyko prie kito. Galbūt jums trūksta motyvacijos ir energijos siekti savo tikslų ir svajonių. Ar yra išeitis iš šios situacijos? Stoicizmas yra senovės graikų ir romėnų filosofijos…
-
Stoicizmo patarimai kovojant su stresu ir nerimu.
Stresas ir nerimas yra dažni psichologiniai sunkumai, su kuriais susiduria daugelis žmonių. Jie gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai, santykiams, darbui ir gyvenimo kokybei. Kaip galime sumažinti streso ir nerimo lygį ir gyventi ramiau? Vienas iš būdų yra pasinaudoti stoicizmo filosofija. Stoicizmas yra antikinė graikų ir romėnų filosofinė mokykla, kuri moko, kaip susidoroti su sunkumais…
-
Stoicizmas ir materialinės vertybės: kiek joms suteikti reikšmės?
Stoicizmas yra senovės graikų ir romėnų filosofijos kryptis, kuri skatina gyventi pagal prigimtį ir racionalumą, atsiribojant nuo emocijų ir išorinių aplinkybių. Stoikai laikė, kad žmogus turi siekti vidinės ramybės ir dorybės, nes tai yra vienintelės tikrosios gėrybės, o visa kita yra abejotina arba abejinga. Materialinės vertybės, tokios kaip pinigai, turtas, garbė ar malonumas, stoikams nepriklausė…
-
Stoicizmas ir santykiai su kitais žmonėmis.
Noriu pasidalinti su jumis savo mintimis apie stoicizmą ir santykius su kitais žmonėmis. Galbūt kai kurie nežino, kas yra stoicizmas, todėl trumpai paaiškinsiu. Stoicizmas yra senovės Graikijos ir Romos filosofijos kryptis, kuri mokė žmones, kaip gyventi laimingai ir ramiai nepaisant išorinių sunkumų ir kintančių aplinkybių. Stoikai teigė, kad žmogaus laimė priklauso nuo jo vidinės būsenos…