-
Atsisakyk visko kas nesvarbu
Taip dažnai savęs klausi „Kodėl tiek mažai laiko?“, bet taip retai klausi „O, ko galiu atsisakyti? Kas šią akimirka yra nereikalinga?“. Atsisakyk visko kas nesvarbu, beprasmiška, menkos vertės. Kiek laiko sutaupytum atsisakęs naršymo internete? Kiek laiko sutaupytum atsisakęs televizijos? Neklaus savęs kur laikas, klausk savęs ko gali atsisakyti. Kas iš tiesu yra svarbu? Susitelk į…
-
Vakarinis stoikų ritualas. Peržvelk savo dieną.
Vakare peržvelk savo dieną: Ką padarei? Ką padarei gerai? Kas nepavyko? Ką gali patobulinti? Vakarinis stoikų ritualas Vakaro ritualą paversk įpročių. Kas vakarą peržvelk savo dieną. Pastebėk savo dieną. Įvertink ją. Dar kartą išgyvenk ją. Nepraleisk savo dienos. Sąmoningai ją įvertink. Įvertink savo, šios dienos poelgius Kokį blogą įprotį nugalėjai? Kur tapai geresniu? Kiti klausimai…
-
Leisk sau patirti tai, ko labiausiai bijai
Kaip smagu įsivaizduoti baisius ateities scenarijus. Smagu jų bijoti, gąsdinti jais save. Tačiau tikrasis iššūkis – pabandyti realiai išgyventi nemalonius įvykius. Savanoriškai patirti nepatogias, baisias, nemalonias būsenas. Kam tau reikia patekti į nepatogią aplinką? Didžiausią skausmą patiri ne gyvenime, ne realybėje, bet savo mintyse. Tu visą laiką bijai to kas atsitiks, bet kai tai atsitinka,…
-
Tu nieko neturi. Viską tik laikinai pasiskolinai.
Gyvenimas tave užliūliavo ir suteikė iliuziją, neva tu „turi“. Pinigus, namus, automobilius, padėti, prestižą. Bet, namas gali sudegti, automobilį pavogti, prestižą ir padėti gali prarasti akimirksniu, pinigus iššvaistyti. Įsivaizduok, kaip tau reikėtų išaiškinti antikos žmogui, kad tu turi pinigų, rodydamas jam plastikinę banko kortelę. Kaip išaiškintum sąvoką „turiu“ pinigus. Į prašymą parodyti juos, ką atsakytum.…
-
Pasiruošk blogiausiam. Stocizmo filosofija.
Stoicizmas moko, tikėkis geriausio, bet pasiruošk blogiausiam. Užduok sau paprastus klausimus: Pasiruošk blogiausiam, nes gali svajoti kiek nori – nesėkmė vis tiek ateis nekviesta. Stoicizmas teigia, kad nesėkmė bus. Ji anksčiau ar vėliau, bet ji neišvengiama. Tragedija įvyks. Ir ji atkakli, nuolat pasiruošusi ir nekantriai laukia susitikimo su tavimi. Nelaimė įkyri ir nuolat nori atsidurti…