Taip dažnai savęs klausi „Kodėl tiek mažai laiko?“, bet taip retai klausi „O, ko galiu atsisakyti? Kas šią akimirka yra nereikalinga?“. Atsisakyk visko kas nesvarbu, beprasmiška, menkos vertės. Kiek laiko sutaupytum atsisakęs naršymo internete? Kiek laiko sutaupytum atsisakęs televizijos?
Neklaus savęs kur laikas, klausk savęs ko gali atsisakyti. Kas iš tiesu yra svarbu? Susitelk į tai. Pagalvok apie rezultatą. Ką pasieksi? Ką gausi? Ar priartėsi prie savo „tobulojo aš“. Ar tai padės tobulėti? Jei ne – kam tau to reikia?
Jeigu sieki ramybės, daryk mažiau, bet svarbių dalykų. Iškarto pastebėsi kiek laiko atsirado.
Koks svarbiausias tavo gyvenimo tikslas?
Paklaus savęs, koks svarbiausias dalykas tavo gyvenime. Kai rasi atsakymą, visas pastangas ir veiksmus nukreipk į šį tikslą. Pašalink viską kas trukdo ar yra nesvarbu. Taip gausi marias laiko. Laiko tikrai svarbiems dalykams. Ir tu galėsi skirti šias, naujai gautas valandas tik tam kas iš tiesu svarbu, kas keičia tavo gyvenimą.
Prisimink. Tau trūksta ne laiko. Tau trūksta to kas svarbiausia tavo gyvenime. Negali turėti visko. Pasirink kas svarbu. Susitelk į tai ir laiko turėsi į valias. Netiki? Pabandyk.
Stoicizmas. Kiti tekstai.
- Stoicizmo įtaka šiuolaikinei psichologijai ir terapijai
- Stoicizmas. Knygos, kurias verta perskaityti.
- Markas Aurelijus. Stoicizmo imperatorius.
- Seneka. Stoikas, dramaturgas, politinis veikėjas.
- Epiktetas
- Zenonas Kitijietis. Stoicizmo filosofijos įkūrėjas.
- Stoicizmas ir laiko valdymas: gyvenimas dabartyje.
- Stoicizmo patarimai kovojant su stresu ir nerimu.
- Stoicizmas ir materialinės vertybės: kiek joms suteikti reikšmės?
- Stoicizmas ir santykiai su kitais žmonėmis.
- Stoicizmo filosofija darbe ir versle
- Stoicizmo įtaka šiuolaikiniam gyvenimui
- Stoicizmo mokytojai ir jų indėlis į filosofiją
- Pagrindiniai stoicizmo principai: asmeninės kontrolės ir fatalizmo pusiausvyra.
- Kas yra stoicizmas ir kaip jis gali paveikti jūsų gyvenimą?
- Stoikai apie laikinumą
- Veik. Bet suvok, kad ne viskas nuo tavęs priklauso ir tau gali nepavykti.
- Prisimink, tavo laikas ribotas. Iššvaistysi, daugiau nenusipirksi.
- Drąsiai priimk viską, kas tau nutiks
- Meilė sau
- Atsisakyk visko kas nesvarbu
- Vakarinis stoikų ritualas. Peržvelk savo dieną.
- Leisk sau patirti tai, ko labiausiai bijai
- Tu nieko neturi. Viską tik laikinai pasiskolinai.
- Pasiruošk blogiausiam. Stocizmo filosofija.
Saulius Garbenčius
Lektorius. “Paskaitų Klubo” įkūrėjas ir vadovas. Praktinio seminaro “Kaip įveikti gyvenimo sunkumus, nepalūžti, atsitiesti ir pradėti viską iš naujo” autorius.